Sinnieren Persoenlich

Umgang mit mir selbst - Innehalten

Mit der Emotion (um)gehen.

Diese Selbstcoaching-Einheit können Sie nutzen, wenn sie emotional - positiv oder negativ - aufgewühlt, außer sich sind, Ihre Mitte verloren haben. Eine starke Emotion ist immer ein Hinweis auf ein (unerfülltes) Bedürfnis, eine Sehnsucht. Sie gehört in jedem Fall zu Ihnen und will anerkannt sein.

Spüren Sie die Emotion, die Sie gerade aufwühlt. Benennen Sie sie. Es hilft, wenn Sie sie aufschreiben, genauso, wie es nützlich sein kann, wenn Sie Ihre Antworten/Gedanken zu den Fragen und Impulsen aufschreiben, die Ihnen nun zufallen werden. Was geschieht?

Meine Einzigartigkeit

Wann fühle ich mich leicht?

Meine Einzigartigkeit

Mein Leben

Was ist der General-Schlüssel für mein Leben?

Mein Leben

Der nächste Schritt

Wie will ich meine 5800 wachen Stunden dieses Jahr stimmig leben?

Der nächste Schritt

Ein Glück-Wunsch

Möge Dich am Ende des Tages der warme Mantel der Liebe einhüllen.

Ein Glück-Wunsch
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