Im Rahmen der Persönlichkeitsseminare Ressourcenmanagement
Seit es Janus gibt, reichern wir unsere Offenen Seminare mit Elementen des Ressourcenmanagements an. Unser Ziel ist es, für Ihr Lernen möglichst viele Ihrer kognitiven, körperlichen und kreativen Ressourcen zu aktivieren. Unsere Teilnehmenden berichten regelmäßig von besonderen Erfahrungen, die sie gut integriert in den Seminarablauf, ganz nebenbei, spielerisch und mit Freude gemacht haben.
Unsere Haltung ist tief in uns verankert, mit guten Gründen, sie zeigt sich auch (und vor allem) in unserer Körper-Haltung. Daraus folgt: Eine Modifikation oder auch eine Bestärkung unserer (inneren) Haltung, wirkt sich spür- und sichtbar in unserem Körper aus. Und umgekehrt: Körper-Bewusstheit und die Veränderung der körperlichen Möglichkeiten wirken sich unmittelbar auf innere Haltung, Selbst-Bewusstsein und Ausstrahlung aus.
Aus dieser Erkenntnis heraus – die neurobiologisch mittlerweile gut fundiert ist – haben wir bei Janus von Anfang an unser Ressourcenmanagement integriert und schrittweise weiter verfeinert, so dass es heute integraler Bestandteil all unserer Persönlichkeitsseminare ist.
Das Janus-Ressourcenmanagement ist einmalig im deutschsprachigen Raum. Als fester Bestandteil jedes Persönlichkeitsseminars findet es morgens und abends, manchmal auch zwischendurch statt, nimmt aber nichts von der klassischen Seminarzeit weg, die sich an Verstand und Emotion der Teilnehmenden richtet. Es verstärkt, unterstützt und verankert individuelle Lernerfahrungen auf körperlicher Ebene. Es macht Spaß, erweitert den persönlichen Spiel-Raum, lädt ein zu neuen Erfahrungen und erweiterten Grenzen.
Sie werden im Verlauf eines Janus-Seminars Dinge tun, die Sie schon immer mal oder endlich wieder tun wollten (Bogenschießen, Kampfkunst, Fotografieren, Körperarbeit und Atemtechnik).
Oder Sie machen Erfahrungen, von denen Sie dachten, dass Sie sie nie (gern) machen würden (Improtheater, Malerei, künstlerischer und spielerischer Ausdruck). In jedem Fall werden wir Ihnen Impulse geben, die Ihr Leben positiv beeinflussen (können) und die Nachhaltigkeit Ihrer Veränderungsschritte sichern (helfen). Lassen Sie sich überraschen!
Oder: Warum scheitern so viele persönliche Veränderungsprozesse?
Kennen Sie das? Sie haben sich fest vorgenommen, dass Sie beim nächsten Gespräch mit ihrem:ihrer „Lieblingskonfliktpartner:in“ ganz ruhig bleiben. Sie haben sich sogar im Vorfeld vorbereitet, vielleicht ein paar passende Sätze zurechtgelegt… Und Sie merken, wie Ihr Stresspegel schon beim ersten Satz steigt und Sie zurückfallen in Ihre gewohnten Verhaltensmuster. Und damit nicht genug. Nach dem Gespräch fällt Ihnen ein, was Sie hätten besser sagen wollen, welche Argumente Sie gehabt hätten und wie Sie das Gespräch in die von Ihnen gewünschte Richtung hätten bringen können.
mit Sabine Bach-Frisch
„Ich gehe, wie es mir geht!“ und dementsprechend wirke ich auf andere. Getreu diesem Leitsatz widmen wir uns in diesem Ressourcenmanagement der Selbstwahrnehmung und dem Erkennen von Wechselwirkungen im Kontakt und der (positiven) Interaktion mit anderen. Dabei kommen Methoden aus dem Schauspielkontext und verschiedenen Bereichen der Körperarbeit zum Einsatz, um (auch konfliktreiche) Situationen aus dem Alltag der Teilnehmenden und den eigenen Anteil daran spielerisch zu beleuchten und zu verändern.
Seminar: Führung für Potenzialträger:innen
mit Eva Forler
Bei „Bewegung“ denken wir schnell an Sport, und damit an Wettbewerb und Leistung – höher, schneller, weiter. Darum geht es hier nicht. Im Rahmen des Ressourcenmanagements erforschen wir, was wir brauchen, um wieder entspannt UND leistungsfähig zu sein. Jede Person erhält Rückmeldung über ihre Bewegungsroutinen und nimmt Hinweise zum Selbstmanagement mit in ihren Businessalltag – individuell auf die Person zugeschnitten.
Seminar: Selbstmanagement
mit Christian Bergmann
Durch kraftvolle Tools und Übungen aus der Embodied Voice Work und der Contact Improvisation lernen die Teilnehmenden, auf emotionale Töne zu achten, verschiedene Intensitäten im Ausdruck zu erspüren, und damit zu spielen, wie viel Kraft (oder auch Schwäche) Emotionen auf und über den Körper haben können. Sie sammeln Erfahrungen, wie sehr sie das körperliche Erleben dabei unterstützen kann, ihren Emotionen eine Stimme zu verleihen und mit ihrem Gegenüber in Kontakt zu gehen und zu bleiben.
Seminar: Emotionale Intelligenz
mit Christiane Hantzsch
In diesem Ressourcenmanagement erleben die Teilnehmenden die Fotografie als intensives persönliches Ausdrucksmittel und erfahren das Echo ihres eigenen Auftretens beim Portraitieren von Menschen. Der einzigartige und komplexe Ausdruck von Persönlichkeit entsteht in der Interaktion zwischen der fotografierenden und der fotografierten Person. Hier geht es also auch – wie im Seminar – um Führungs-Kraft und eine geführte Interaktion, deren Geschichte durch die im Verlauf des Seminars entstehenden Fotos erzählt wird.
Seminar: Führungskraft
mit Eva Forler
Wie bewusst gehe ich mit meinem wichtigsten Führungsinstrument um – dem Körper? Begleitet durch Eva Forler erforschen wir mit Körper- und Atemarbeit am Morgen, Mittag und Abend das Thema Bewegung auf eine kreative und erfrischende Art und Weise.
Diese Begegnungen bieten Gelegenheit, Führung und persönlichen Stil ganz unmittelbar körperlich zu erfahren: Ein sanfter Reset im Mindflow!
Seminar: Persönlichkeit und Führungsstil
mit Christiane Mudra
Beim Improvisieren lernen die Teilnehmenden auf spielerisch-humorvolle Weise, eigene Impulse und die der Spielpartner:innen besser wahrzunehmen, genau zuzuhören, Überraschungen als Chancen zu nutzen, sich verbal wie nonverbal konstruktiv zu verständigen und in den kommunikativen Kontakt zu gehen.
Seminar: Persönlichkeit und Kommunikation
mit Sabine Schreckeneder
Durch das Arbeiten auf Papier mit Acrylfarbe gelingt es, den Zugang zur eigenen, einzigartigen Kreativität wiederaufzunehmen und dabei Erstaunliches zu entdecken und zu erleben. Die Freude am Tun öffnet neue Türen und verändert den gewohnten Blickwinkel – gerade und ganz besonders im Hinblick auf unsere Konfliktpersönlichkeit.
Seminar: Konfliktmanagement
In diesem einmaligen Setting organisieren und gestalten die Teilnehmenden ihr eigenes körperorientiertes Seminarprogramm. Die Entscheidung über und die Durchführung von – mehr oder weniger – anspruchsvollen Seminareinheiten befeuern und beflügeln den Gruppenprozess und ermöglichen zusätzliche Erkenntnisse und Aha-Erlebnisse über die persönliche Wirkung und Wirksamkeit in Gruppen.
Seminar: Gruppendynamik
mit Christian Bergmann
Taiji-Qi-Gong ist ein hocheffektives Werkzeug zum Zentrieren, Regenerieren und Auftanken, das den Zugriff auf die Ressourcen der eigenen Kraft ermöglicht. Die Teilnehmenden entwickeln eine neue innere und äußere Haltung. Gelassen und in sich ruhend lernen sie, ihre Energie gezielt freizusetzen. Diese Erfahrung kann jederzeit wieder abgerufen und somit ein fester Bestandteil des Arbeitsalltags werden.
Seminar: Auftritt und Wirkung
Ihre Ansprechpartnerin
Rita Sassmann:
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rita.sassmann@janusteam.de
